寻找城市中独自生活的青年代表（歌手、演员、运动员等等），记录分享新时代年轻人真实、可爱、闪亮的工作生活日常，通过棚内观察和话题讨论，建立他们之间、他们和观众之间的情感链接，相互伴随，共同成长。
米咪 陈昕葳 姚弛 胡春杨 吴军 苏柏
释小龙 尹子维 张世 陈昕葳 郝劭文 翁虹 苑琼丹 车保罗
邱天 包上恩 黄明昊 陈昕葳 邬家楷 高铭辰 徐乐 康潞洁 李北岳 周游
金泽 陈昕葳 胡春杨 朱云龙 周梓倩 陈鑫昊 王欣琪 李梓泽
高秋梓 陆虎 王晨艺 谢兴阳 闫永强
王霏霏 魏哲鸣 李立群 米露 高秋梓 吴崇轩
高秋梓 包涵 韩强 何元元 莫亚
龚俊 刘人语 李歌洋 完颜洛绒 安泳畅 高秋梓 廖彦龙
何洁 姜潮 李泊文 黄新淳 孙滢皓
张雨绮 林允 孟佳 周扬青 陈敏正 李东田 唐毅 春楠 黄新淳 张嘉元
朱正廷 毕雯珺 黄新淳 丁泽仁 范丞丞 李权哲 黄明昊 杨迪 腾格尔 郑秀文 蔡国庆 萧敬腾 张曼玉 梁咏琪
苏醒 黄新淳 BOYHOOD 房东的猫 郭一凡 陆虎 沙一汀 石玺彤 吴宣仪 张颜齐 张远 张紫宁 旅行新蜜蜂乐队
吉克隽逸 张信哲 黄誉博 赖美云 张星特 薛凯琪 杨坤 王赫野 陈楚生 罗大佑 汪苏泷 徐佳莹 杨宗纬 姚晓棠 张碧晨 周柏豪
陈都灵 李程彬 茅子俊 赖美云 张紫宁 徐沐婵 陈晓东 张俪 张丹峰 蒋一铭 汪汐潮 杨轶 谢承泽 谢子晨 张天启
赖美云 王梓豪 谷蓝帝 彭必瑶
杨超越 梁靖康 祝子杰 刘琳 杨童舒 李建义 钟易轩 段志豪 赖美云
胡夏 希林娜依·高 白举纲 陆虎
陈楚生 苏醒 王栎鑫 张远 王铮亮 陆虎
陆虎 王菊 赵鹏 李响 许吉如
龚琳娜 伯远 梁龙 焦迈奇 陆柯燃 袁昊 嵇嘉禾 郭颖
朱星杰 虞书欣 孔雪儿 安崎 陆柯燃 王清 王承渲 黄一鸣 程曼鑫 费沁源 傅如乔 孙芮 林小宅 秦牛正威 刘雨昕 莫寒 陈昕葳 上官喜爱 赵小棠 张钰 谢可寅 欧若拉 葛鑫怡 许佳琪 林凡 金子涵 张楚寒 马蜀君 段艺璇 段小薇 孙美楠 刘令姿 陈珏 戴萌 胡馨尹 许杨玉琢 王欣宇 张语格 徐轸轸 曾可妮 戴燕妮 许馨文 宋昕冉 喻言 乃万 宋昭艺 靳阳阳 苏杉杉 徐紫茵
刘雨昕 虞书欣 许佳琪 喻言 谢可寅 安崎 赵小棠 孔雪儿 陆柯燃
韩红 刘柏辛 单依纯 宋雨琦 安崎 毛衍七 陆柯燃 吴宣仪 Yamy 陈卓璇 周洁琼
胡宇桐 廖俊涛 闫永强 沈钲博 苏文浩 赵珂 付思超 武星 刘炀 杨润泽 李润祺 任胤蓬 田鸿杰 马哲 哈拉木吉 杨英格 李睿洋 泰乐 徐洋 王江元 王舜禾 小智
付思超 武星 徐洋 胡宇桐 田鸿杰 马哲 李润祺 赵珂 李奕谆 杨润泽 闫永强 张旸 廖俊涛 鞠翼铭 哈拉木吉 刘炀 任胤蓬 谢渊宇
杨廷东 龚婉怡 任胤菘 向昕 任胤蓬 李沛洋 象韵洁 王孝辰
Amu 高秋梓 陆虎 任胤蓬 王晨艺 谢兴阳
刘宇 马昕墨 赵珂 阿豆 曹煜辰 周柯宇 咔咔 马思超 王思予 希林娜依·高 周昊杉 管栎 林墨 蜡笔小心 刘德熙 吴海 廖俊涛 姚琛 陈意涵 赵磊 刘彰 李振宁 陆思恒 田鸿杰 俞更寅 杨润泽 苏勋伦 文俊辉 刘些宁 赵让 钟祺 伯远 莫寒 陈卓璇 余兆和 胡春杨 雷皓翔 池子 洪尧 李润祺 许晓诺 朱林雨 安又琪 冯满 韩佩泉 黄新淳 刘宇航 马哲 孙芮 张语格 陈鹏万里 李昀锐 孙祖君 赵粤 丁楠 甘望星 古子成 何昶希 JINX周 段艺璇 许杨玉琢 易大千 陈小纭 美娜 胡宇桐 阳兵卓 张艺凡 周
任家萱 袁娅维 王霏霏 何展成 黄晓明 高晓松 欧阳奋强 杨威 胡夏 段宜恩 孟佳 周艺轩 苏勋伦 苟晨浩宇 何屹繁 阳兵卓
张新成 梁洁 赵志伟 王薇 周士原 苏勋伦 安戈 黄海冰 谢雨桐
陈昕葳 高秋梓 黄新淳 赖美云 陆虎 陆柯燃 任胤蓬 苏勋伦 王晨艺 谢兴阳 闫永强 俞更寅 张星特 张远 张紫宁 赵让 周英俊
张纯烨 萧敬腾 王晨艺 朱正廷 连淮伟 大张伟 佟大为 蒲熠星 蔡国庆 王耀庆 韩卓
王勉 Mian Wang 王晨艺 Even Wong
邓超 陈赫 鹿晗 田雨 张颜齐 王晨艺 王勉
谢兴阳 张宸逍 伊米娜 苏子怡 白洪滔 刘唐辉 胡博文 李依心 宋郁河
宋茜 周渝民 刘敏涛 刘畅 朱颜曼滋 黄品沅 师悦玲 谢兴阳 胡宝森 刘潮 晏云璟 侯岩松 曹璐 曹磊 卜冠今 贾景晖 陈米麒
刘嘉玲 朱茵 杨采妮 叶童 郑裕玲 莫文蔚 李若彤 谢兴阳 赵让
夏之光 秦子墨 谢兴阳 边天扬 王初灵
王晨艺 谢兴阳 高秋梓 闫永强 赵让 俞更寅 周英俊 陆虎
苏醒 张远 赵让 俞更寅 斯外戈
杨天真 易立竞 朱一旦 吴海 奥斯卡 俞更寅 许天奇 Anita 陈雅函 段思婧 大艳 郭雨 鬼月 姬夕文 橘子 Keely 柳柳 罗曼莉 玛丽莲 蔓野 莫泱泱 肉泥 石原泥美 敖珞珈（汤圆姐姐） 小牛杨 萧谦 渝函 徐若昕 筱雅 阳光雨露 玥玥 芝草 赵丽 陈近南 江映蓉
阿达娃 卜凡 戴景耀 姜贞羽 李俊濠 孟美岐 奥斯卡 庆怜 徐艺洋 袁一琦 张星特 赵尧珂
曹云图 小连杀 幽舞越山 玥辰 李轻扬 枣儿 夏浚凯 关帅 乔耀辉 刘中正 任景行 张恩泽 林帽帽 柳真颜 萧秋子 王宁 黄玮 崔郅昊 齐璇 乔木心 张远韬
张远 唐九洲 张博恒 王一珩 齐思钧 文韬 思文 朱旺旺 李松蔚
蔡文静 唐禹哲 张远 伯远 张颜齐 乃万 段奥娟 李俊濠 樊凯杰 胡连馨 周密
魏大勋 周深 陈昊宇 谢可寅 丁禹兮 陈楚生 张碧晨 郑云龙 张紫宁 张艺凡 何炅 靳梦佳 刘烨 李莎旻子 马萱 郑方一
潘玮柏 薛凯琪 张碧晨 武艺 张紫宁 王琳凯 高卿尘
张紫宁李九霖马东辰朱茉颜
陈牧驰 单敬尧 邵明明 曹恩齐 锦超 晏紫东 王鹤润 宣璐 洪潇 祝子杰 周英俊 蒋易 张维威 张百乔 李飞 合文俊 张琛 孙樾 徐艺真 乔一鱼 RUAN Pailiu Yean Elyn 王珂 曾雪瑶 欧阳娣娣 朱奕萌 李权哲 赞多 力丸 米卡 伯远 张嘉元 刘彰 徐梦洁 赵粤 王艺瑾 陈卓璇 赵让 管栎 夏瀚宇 李鑫一 胡嘉欣 姜贞羽 奥斯卡 李希侃 孙亦航 上官喜爱 戴燕妮 孙芮 林小宅 谷蓝帝 李大奔 钟祺 赵品霖 杨润泽 乔治 姚景元 李梦蝶 邬正容 袁伊 艾霖 唐瑞 天爱 李嘉鑫
陈星旭 张予曦 王森 陈昊蓝 林昕宜 阳兵卓 朱嘉琦 赵晓苏 李墨之 赵让 沈唯 许晓诺 徐紫茵
傅园慧 陈小纭 吴鹏 刘维 马哲 孙亦航 田轩宁 王佳璇 依合提巴尔·艾力卡木 杨默依 岳岳 钟丽丽 赵让
何瑞贤 王星越 潘斌龙 刘敏 锤娜丽莎 臧洪娜 管乐 嗯呐朱莉 卜冠今 辣目洋子 周大为 周英俊 冯满 娄滋博 向夏 张垒 刘背实 童瓜
高秋梓 陆虎 王晨艺 谢兴阳 闫永强 俞更寅 赵让 周英俊
田亮 叶一茜 郭晓敏
未知
涂松岩 张泰维 吴思嘉
吴亦凡 热狗 张震岳 潘玮柏 邓紫棋
张信哲 唐汉霄 颜人中
内详
黄晓明 尹正 虞书欣 胡一天 翟潇闻 姜妍 林述巍
华少 沈凌
陈铭 喻恩泰 杨迪 王子异 罗一舟 张凌赫 张晓龙 王鹤棣 王耀庆 曾可妮
演员：田亮 叶一茜 郭晓敏
热度：622°C
演员：
热度：144°C
热度：331°C
