节目围绕12位热爱棒球的运动少年，在金牌教练团的助力下，挑战两个月封闭式的合宿、训练、比赛，完成一场属于棒球的青春试炼。
何炅 檀健次 李雪琴 秦霄贤 王鹤棣 黄明昊 蔡文静 赵小棠 冯禧
陈宥维 罗予彤 李治廷 宋妍霏 赵小棠 王子异 徐梦洁 周九良
包胡尔查 陈立农 傅菁 符龙飞 黄霄云 乃万 赵小棠 王靖雯
涂松岩 张泰维 吴思嘉
未知
张信哲 唐汉霄 颜人中
黄晓明 尹正 虞书欣 胡一天 翟潇闻 姜妍 林述巍
华少 沈凌
陈铭 喻恩泰 杨迪 王子异 罗一舟 张凌赫 张晓龙 王鹤棣 王耀庆 曾可妮
秦昊 王彦霖 张彬彬 何洛洛 王迅 黄明昊 杨超越 虞书欣 贾乃亮 李沁 陈志朋 郭京飞 艾福杰尼 金靖 谢可寅 朱云峰 岳云鹏 向佐
任家萱 袁娅维 王霏霏 何展成 黄晓明 高晓松 欧阳奋强 杨威 胡夏 段宜恩 孟佳 周艺轩 苏勋伦 苟晨浩宇 何屹繁 阳兵卓
毕游侠 JY 雪妍 PDD Mint 二龙 啦啦啦 斯佑天 最蓝 起小点 火树 Gogoing 半个橙子 KK小神 基轮
演员：涂松岩 张泰维 吴思嘉
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演员：张信哲 唐汉霄 颜人中
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