作为《这是我的岛》衍生节目，节目以海岛生活指南为主题，展示少年们在海岛中逐渐掌握衣食住行的基本生活要领，从不习水土到得心应手，逐渐在挑战中实现自我成长；从“吃喝拉撒”到建设“我的岛”，少年们在海岛上如何学习和生存，集体生活的背后，遇到过哪些个人难题和困惑，节目中会展现温暖的海岛生存群像以及有趣闲暇的时光切面。
田亮 叶一茜 郭晓敏
未知
黄晓明 尹正 虞书欣 胡一天 翟潇闻 姜妍 林述巍
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胡歌 濮存昕 王劲松 保剑锋 大山 范明 冷纪元 凌振赫 王姬
汪涵 马可 陈英俊 YOYO
伊能静 黄圣依 朱正廷 金子涵 戴燕妮 张纯烨 姜振宇
演员：田亮 叶一茜 郭晓敏
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